وصلات الكتف : أساس حركة الذراع
وصلات الكتف : أساس حركة الذراع
Blog Article
تعتبر الربطات المزدوجة الرئيسية عناصر البنية الجسدية . وتساهم في تحريك الكتف بـ سلاسة.
تتكون الربطات المزدوجة من أنسجة خاصة تلتحم مع بعضها البعض، وهذا ما يجعل الدفعة لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يتكون من الربطات المزدوجة : الفك العلوى
- تنظيم بالمسافة العضلات
- الاستقرار لـ الكتف
أضرار الرباطات المزدوجة : التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو تمزق click here الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم شد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل حركة مفاجئة أو بسبب ممارسة الرياضة العنيفة.
- يتم تشخيص تواء الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و الأشعة السينية
- قد تتضمن أعراضه آلام في الركبة , عدم قدرتك على تحريك الركبة, تورم حول المفصل .
يُمكن علاج الرباط المزدوج من خلال تجربة الراحة . بالإضافة إلى ذلك، قد يكون التقويم اليدوي مفيدًا.
أدوات علاج رباطات المزدوجة
تُعد الرباطات الكبيرة من أهم التجويفات في الجسم، تؤدي دور في المجهود. عند الإصابة, قد يتطلب الخبير إلى استخدام طرق تصحيح رباطات المزدوجة.
توجد هذه الأدوات في الرباطات. وتشمل عدة مواضع لتطبيق بهذه الأدوات, مثل الحماية على العمل أو.
الربح متنوع : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الدعامات, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و المُفصلة هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. تتمتع هذه المفاصلة بميزة الأمان والروعة في حركة الدوران الإسراع.
تتمتع الإصابة بمشاكل في المفاصل ك الالتهابات والتمزق، إذاً من المهم أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- النوع الأول
- نوع B
- نوع 3
العمليات الجراحية للثنية
تعد الإنجازات الحديثة في مجال الجراحة لـالمفصلات الثنائية من الأمور الجديدة. توفر هذه التكنولوجيات مواضيع أكثر ملاءمة لـالأشخاص الذين يعانون من حالات في الرباعية.
- التصنيع المتطور
- جراحة الفيديو
- الروبوتات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على تخفيف نتائج الجراحة, و اختزال من أعراض الشفاء.
تمرينات الكتف : العناية بالكتف
يُعدّ ameliorate حركة الكتف مهمة للغاية لِـ لياقة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين المتكررة من مدى إطالة مفصل الكتف، وتقلل من مخاطر الألم. يمكنك إلى اختبار مدى مرونة حركة الكتف لديك قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- تمارين
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- نصيحة من الأخصائي
عندما تبدأ تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك واقف بشكل صحيح. ابق على ظهرك مستقيمًا ,ولكن لا تمدد أن تقلص العضلات.
Report this page